It Takes Two. Zwei Köpfe sind besser als einer. Ein Problem Shared Is A Problem halbiert. Sie kennen die Lieder, die Sprüche und den Theorien, und sie weisen alle auf eine Sache - es kann sehr viel einfacher, etwas zu tun, wenn Sie ein wenig Hilfe, es zu tun haben. Natürlich gibt es Sprüche, die gegen diese behaupten - in den Sinn: "Wenn du etwas richtig gemacht, do it yourself wollen" - aber die Tatsache bleibt, dass, wenn Sie Gewicht verlieren möchten, könnten Sie noch viel schlimmer als einen Freund zu fragen, begleiten Sie bei Ihren Bemühungen.
Der Hauptgrund dafür ist, dass ein Gewichtsverlust Programm fühle mich ziemlich einsam. Zum Beispiel entscheiden, ein paar Leute am Werk, der richtige Zeitpunkt zu gehen zum Mittagessen in einer Gruppe ist. Wenn Sie der einzige dieter in dieser Gruppe sind, kann es sehr verlockend zu sagen, "Sachen der Ernährung - sie sind alle mit Pizza und ich möchte einige auch." Oder wenn Sie alle Ihre Freunde wollen zu gehen für eine Nacht trinken und tanzen - wobei die einzige Pflege ein Glas Fruchtsaft kann entweder entfesseln Ihre rebellische Seite oder zerdrücken Ihren Genuss der Nacht - weder besonders angenehm.
Es geht nicht nur um die Dinge, die Sie nicht oder nicht tun können, entweder. Die Dinge, die Sie tun sollten, sind gleichermaßen wichtig. Wenn Ihr Gewichtsverlust Plan beinhaltet Übung - und die meisten tun -, dann betritt ein Fitnessstudio allein kann eine erschreckende Aussicht. Obwohl die meisten Menschen dort auch in der Ausübung absorbiert werden, um wirklich mit Ihnen die Mühe, kann es immer noch das Gefühl, es gibt tausend Augen auf Sie. Es spielt keine Rolle, wie genau oder ungenau diesen Eindruck ist, macht es immer noch Dinge hart.
Nachdem Sie jemanden mit, durch den gleichen Prozess in Gang ist, kann wirklich heben das Gewicht - kein Wortspiel beabsichtigt - von Ihren Schultern. Wenn die Leute suchen, wenn du in der Turnhalle zu gehen, es plötzlich eine Menge Fragen weniger, weil Sie jemanden gibt, der nicht zu urteilen, bist du, ein Partner in dem Prozess, der die Belastung auf Sie zu erleichtern haben. Die Höhen und Tiefen geteilt werden kann - die Höhen werden verstärkt und die Schläge sind aufgeweicht, so dass es wirklich macht die Dinge viel mehr überschaubar.
Natürlich wäre es nicht ganz richtig darauf hin, dass buddying dich machen Gewichtsverlust insgesamt Brise. Manchmal Einer von euch wird schneller Gewicht verlieren als die anderen, aber ob das gut oder schlecht ist, hängt von Ihrer Reaktion darauf. Ein Element eines gesunden Wettbewerbs kann nützlich sein, um Ihre Bemühungen, wie die Förderung und Beratung von jemandem, der immer die Ergebnisse, die Sie wünschte, du wärst immer ist. Es ist immer noch schwierig werden würde, und es ist nicht zu vermeiden, dass der Tat, aber mit so etwas wie ein Team Mentalität kann einen großen Unterschied machen. Es muss nicht nur zwei Personen sein, entweder. Ein weiteres altes Sprichwort in den Sinn kommt - je mehr desto besser. Was kann nicht geleugnet werden, dass es leichter geht, wenn Sie nicht allein sind.
