Mit rund 60% der Erwachsenen treffen die Waage und Gehen "Oh Nein!", Der Suche nach einer Diät, die zu einem Lebensstil zu ändern das Beste, was Sie tun können. Jeden Tag gibt es ein neues White Paper über etwas, das wir aufnehmen ausgestellt. Gestern war es Salz. Salz ist schlecht für uns, es verursacht hohe Blutdruck, es kann Nierenschäden verursachen. Ja, aber wo kommt es, dass wir tatsächlich benötigen eine gewisse Menge an Salz pro Tag? Und dann ist da das weiße Papier auf Zucker. Sugar macht unsere Kinder verrückt, hyper, macht uns Zucker Fett, Zucker verursacht Diabetes. Entschuldigen Sie mich, bitte erklären, über die verschiedenen Arten von Zucker und welche sind wirklich gut für uns. Wenn Sie schon dabei sind, können Sie erklären, wie einige komplexe Kohlenhydrate machen sogar Zucker in unserem Körper. Diese Informationen wäre schön, und es könnte tatsächlich motivieren uns sehr viel schneller als uns mitteilt "nicht essen (in das leere füllen)".
Schon mal was von der Soul Mate Detox Diät gehört? Me, entweder, bis ich auf dem Computer für die erfinderische Wege zu Schuppen Pfund suchen. Es ist im Grunde einen sechstägigen Detox-Diät. Die Nahrungsmittel auf dieser Diät sind nicht ihre üblichen Tarif. Sofern Sie nicht in England zu leben, werden Sie nicht in der Lage, der frische Mahlzeiten, die für Sie alle drei Tage bereit sind teilzunehmen. Das Menü wird in der gleichen Box, die zu Hause oder im Büro täglich geliefert wird. Jedes Element wird mit dem Tag und Uhrzeit beschriftet Sie sollen es essen. Dinge wie Lachs, Nudelsalat, Schellfisch und Gemüse, Hühnchen. Auch wenn dies nicht in den Staaten erhältlich, Blick auf die Speisekarte lässt mich hoffen, dass ich das Gewicht muss ich ohne zu essen gekocht Box Tops verlieren können loszuwerden.
Es gibt einen roten Teppich Landtag, dass die Sterne angeblich zu befolgen zu können, geschmeidigen Körper in die Teeny Tiny Kleider von berühmten Designern und accessorized von Diamanten, Smaragden squeeze und Rubine Leihgaben aus Schmuck Entscheidungsträger. Vier Wochen vor dem Roten Teppich zu gehen, am ersten Tag das Frühstück mit frischem Obst und Quellwasser bestehen wird bis Mitte Tag. Beim Mittagessen bekommen Sie leckere Tomatensuppe oder Linsensuppe mit Vollkornbrot Brötchen mit Olivenöl und Kräutern zu verbreiten. Sie erhalten zu Snack auf einen Teelöffel Rosinen und haben einen kleinen Fruchtsaft zu trinken. Ich las das Abendessen Menü und geknebelt. Ich glaube nicht, diese Diät ist für mich. Ist dies, was Sie essen, um den roten Teppich laufen zu bekommen, vergessen Sie es. Ich würde nie über den ersten Tag viel weniger 4 Wochen bekommen. Feel free to Google diese Diät, wenn Sie interessiert sind.
Die nordischen Ernährung: ballaststoffreich, frischem Gemüse, Eiweiß. Was könnte besser klingen? Diese Diät macht nicht Kalorien zählen oder Ration Portionen. Sie bekommen zu essen, bis Sie voll sind. Nehmen Sie den komplexen Kohlenhydraten, füllen mit schwarzen Beeren und blauen Beeren und Sie haben ein Leben verändern Diät mit dem Sie arbeiten können. Man kann wirklich nicht tun, falls Sie eine vegetarische denn natürlich, die meisten Protein Fleisch sind. Sie können sicher genug essen Fisch, Pute und Huhn auf den Betrag von Rindfleisch, die Sie essen scheinen sehr klein zu machen. Natürlich gibt es eine Kehrseite ... keine Nudeln oder Reis.
Diäten drive me nuts! Wenn Sie alle Beweise sind sie alle fast die gleiche wiegen. Sie wollen uns zu verlassen, etwas zu tun und sich auf etwas anderes zu tun. Das, was wir tun müssen, ist der Wandel unseres Lebensstils. Wir müssen um mehr zu bewegen. Stop sitzen vor dem Fernseher oder Computer in Ihrer Freizeit. Gehen Sie aus. Walk the dog. Spielen fangen mit Ihren Kindern. Machen Sie einen Spaziergang am See oder am Strand. Wenn man sich bewegt Start mehr (sage nicht, dass böse Wort Übung) und beobachten Sie, was Sie essen, werden Sie nicht zu ernähren.
