Es hat sich fast fünf Jahre her, seit ich Magenbypass-Operation gehabt und ich habe Zeit im Rückblick auf die Zeit. Hätte ich es wieder, wenn ich zu tun hatte alles vorbei? Das ist eine schwer zu beantwortende Frage. Ich würde so weit gehen, zu sagen, dass ich wahrscheinlich würde. Ich ursprünglich verloren 82 £. Ich habe es nicht alle gehalten aus, aber ich bin innerhalb von 10 Pfund das geringste Gewicht, das ich erreicht. Die Wahrheit ist, ich glaube nicht, dass ich, wo ich jetzt bin, wenn ich nicht hatte die Operation bekommen haben.
Die größte Sache, die ich Menschen sagen kann, ist müssen Sie die Art und Weise Sie Ihr Leben leben. Eine gesunde Auswahl von Lebensmitteln die meiste Zeit und regelmäßig trainieren ist wichtig, erfolgreich zu sein, um immer das Gewicht und die Wahrung der Gewichtsabnahme. Und wenn man bedenkt mich ein Lebensmittel Süchtigen, das ist ein Fulltime-Job. Für mich ist die Ausübung nicht das Problem. Obwohl ich das Krafttraining ich jede Woche erhöhen sollte, gehe ich schwimmen oder ca. 5 Stunden pro Woche. Mein grosses Problem ist die Kontrolle, was ich esse.
Mein größtes Problem ist mit Zucker. Zucker kann ein großes Problem für einige Patienten, die Magen-Bypass-Operation hinter sich haben, aber es ist kein Problem für uns alle. Essen ist ein weiteres großes Problem für mich. Die meisten Menschen erkennen nicht, wie viele Kalorien in einem Restaurant essen. Viele dieser Gerichte enthalten zwei Mahlzeiten an Kalorien und einige enthalten mehr Kalorien als Sie an einem Tag essen sollten.
Für jemanden wie mich, ein gesundes Körpergewicht ist ein Prozess. Dies ist einer der Gründe, dass viele Programme Adipositaschirurgie Anfang an großen Wert auf Nachsorge-Programm gesetzt werden. Nach der Operation ist nur der Anfang und die eigentliche Arbeit fängt gerade erst an. Viele Menschen, dass diese Operation zu Nahrung süchtig, und Sie werden sehen, dass sich einige von ihnen Gewicht wieder aufgesetzt nach der Operation. Es gibt Hinweise in dieser Berühmtheiten, die in den Medien sind.
Meine größte Fokus jetzt wird mehr bewusst, was ich in meinen Mund und arbeitet regelmäßig Krafttraining Programm in meinem Zeitplan. Ich bin eigentlich begeistert, wenn ich in meinem Leben bin und wenn ich weiterhin tun, was ich tue, es werden ein gesundes Gewicht für mich zu halten. Diese Operation hat mir profitiert und trotz der Risiken mehr Menschen sollten wahrscheinlich haben sie zur Beseitigung der vielen medizinischen Fragen mit morbider Adipositas assoziiert.
